朝 プロテイン 昼 チーズカレー丼 ゆでたまご2つ おやつ ブラックサンダー ハイカカオチョコ1 夜 とうふそうめん納豆ツナ わかめすーぷ ヨーグルト 晩酌 ポッカレモンサワー リンツチョコ1 ラミーチョコ ♡ やることないので アニメ、ドクターストーンをみは…