朝 プロテイン 昼 カレー白米 ゆでたまご 味噌汁 おやつ ブラックサンダー ミルクチョコ ハイカカオチョコ3 ゆでたまご 夜 一番搾り糖質ゼロ サラダチキンサンド(貰った) 夜おやつ チーズ チョコたくさん ハイボール ♡ お酒おいしーー お酒のむと、やっぱり…