朝 プロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたまご2 おやつ ドライいちじく ハイカカオチョコ2 夜 カニカマスティック サバ缶汁 糖質ゼロビール 夜おやつ ぴえーるえるめ×セブン ブラックサンダー ヨーグルト シュー生地がなぁ ♡ 明日は有給。 なにしようかなあ 蔓延…