朝 ちらし寿司 ミニストップのプリンパフェ 昼 サラダチキン 糖質ゼロビール ハイボール3杯くらい ポテチ これ美味しい セブンのでかいチョコパフェ 半分 あとナッツやら茎わかめやら。 だめご飯な一日でした。 朝昼にかけてお腹痛かったなぁー 昨日の獄激辛…