朝 プロテイン 昼 チーズカレー 玄米 ゆでたまご2 おやつ ブラックサンダーミニ ハイカカオチョコ2 ドライいちじく 夜 とうふそうめん 納豆キムチゆでたまご わかめすーぷ 糖質ゼロビール カリカリコーンチーズ カリカリコーンシリーズ、 味濃くてお酒すすむ…