朝 プロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたま忘れたー( ；∀；) おやつ ブラックサンダーミニ クッキー スイカ セブンドーナツ 美味しいからって貰いました。 持って帰って食べようと思ったけど久しぶりのドーナツ我慢できなかったー390kcal クリームしっかり入って…