朝 プロテイン 昼 タコミート丼 ゆでたまご2 こんぽた 梨 セブンのお惣菜タコミート！ おやつ アーモンドチョコ ピーナツチョコ リーフパイ ドライいちじく 夜 友達宅で。 メンチカツ 生ハム からあげ あぼかど ビール2 赤ワイン ケーキ 他にもいろいろ食べ…