最近昼はカップラーメン。 おじいがいっぱいくれて、職場に山ほどあるから。体に良く無いだろうなぁと思いながらもせっせと食べております。 朝 プロテイン 昼 カップラーメン ゆでたまご2こ りんご でびっと鷄とん塩 (ふつう) おやつ 黒胡麻最中 夜 キムチ…