朝 プロテイン 昼 サラダチキンチーズ丼 ゆでたまご1 コンポタ みかん おやつ チョコ 温泉まんじゅう 夜 ゆでたまごお、 またしゃぶしゃぶ 野菜とキノコもりもり食べた。 夜おやつ ブラックサンダー1.5 チョコ りんご半分 シークァーサーサワー グミ ♡ 本搾…