朝 プロテイン 昼 昼飲み！ ビール、ハイボール、日本酒 牡蠣セット おやつ ソフトクリーム 2件目でごま鯖とか 3件目でポテトとか 〆に味噌ラーメン レモンサワー 帰宅後 ブラックサンダー じゃがりこ 食べすぎたよ‥ ♡ にほんブログ村 にほんブログ村