朝 チョコ プロテインバー コンポタ 昼 カレー玄米 ゆでたまご2つ おやつ フィナンシェみたいなもの ハラダのホワイトチョコラスク2つ チョコ 夜 お刺身まきまきパーティー 冷凍のお刺身って ねとっとしてる感じ。 明日までに食べ切れるかなぁ 夜おやつ チョ…