朝 すーぷ たらこ玄米 納豆 おやつ ブラックサンダー ホワイトチョコ フィナンシェ 雪見だいふく 散歩 昼過ぎ きゅうり 本麒麟 金麦 おやつ アイスちょっと 夜 えのきツナ レタス 目玉焼き おやつ じゃがりこ アイス ブラックサンダー ホワイトチョコ 散歩。…

朝 プロテイン 昼 サラダチキンチーズ丼 エビスープ、パスタ抜き おやつ シュークリーム半分 チョコ 夜 まいたけand納豆豆腐ソテー 目玉焼き追加 金麦 レモンサワー おやつ ブラックサンダー ホワイトチョコ パルテノヨーグルト ♡ 濃厚接触で自宅待機 職場の…