4:00-11:00睡眠。歯軋り用のマウスピースつけて寝られない 昼 昨日の残りのシチューとチーズとお米 スーパーへ！ お肉安くてたくさん買った！ 夕方から晩酌 まずはネギトロ、ビール！ ぼんじり、酎ハイ！ うまうま ぼんじりから出た油で フグの子チャーハン…