54.60
前回のキロクは54超えてなかったことにびっくり！！過食みたいな日もありこんな状態です、、、
朝
コーヒー
昼
プロテインリゾット
夜
フレンチのコース！
あみゅーず
フォアグラうまし
前菜1
お魚とたけのこ
前菜2
お魚と野菜のフリット
うまし！
これに濃厚なトマト風スープをかけて
ブイヤベース的な？
うまうま！
牛ほほ肉の赤ワイン煮込み
ほろほろ
ガトーショコラとアイスのクレープ包み
しあわせー❤️
どーやらお魚が好きらしい。わたし。
ジムいきました。
やっとちょっと火がついてきたよー！
けどレーザー手術したのでほどほどで。
