朝 プロテイン 昼 玄米チーズのせ セブンの金のハンバーグ ゆでたまご1 初めて食べた、金のハンバーーグ めっちゃ美味しいーー！！ おやつ ドライアプリコット ちょこ ゆでたまご 夜 糖質ゼロ麺 ゆでたまご 納豆、韓国のり、きむち、おくら ごま油ちょい、め…