朝 プロテイン 昼 ガストのハンバーグにチーズ ブロコリ 玄米ゆでたまたくあん おやつ チョコ 夜 豆腐めかぶ納豆キムチ さけるチーズ ゆでたまご 濃い味ゼロ 夜おやつ セブンチーズケーキ、残り半分 ざくざくクランブル美味しい。 ♡ 元彼にまた会いたいって…