良い方向に予想ハズレ 浮腫だったのかなぁ 良かったあ〜 朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたま2こ おやつ ナッツ チョコ 夜 麻婆豆腐 玄米 納豆きむち 濃い味ゼロ さけるチーズ 夜中 カプレーゼ ハイボール えびうすやき チョコ コーヒー ドライいちじく 毎…