朝寝ぼけて水曜だとおもったのに 火曜でがっくり あと2日がんばったら休み休み休みー！！ 朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2こ 味噌汁 おやつ ブラックサンダー ドライいちじく チョコ 夜 とうふそうめん 納豆 わかめすーぷ 夜おやつ アイス半分 ヨー…