朝 プロテイン 昼 サラダチキン丼 ゆでたまご2 味噌汁 ひよこ豆カレー味。 りぴなし おやつ クランチチョコ ハイカカオチョコ 栗まんじゅう 夜 とうふそうめんにツナ わかめすーぷ 夜おやつ ファミマのぷりん 奥のは食べませんでした。 ザクザクとろあまで美…