結局毎日お酒飲んでるから減りが悪い。 朝 プロテイン 昼 焼肉丼 えびすーぷ ゆでたまご1 おやつ ハイカカオチョコ3 ドライいちじく ブラックサンダーミニ 夜 味噌汁 サラダチキン ハイボール3杯 アマノフーズのフリーズドライ味噌汁 おいしいよなぁ。 チー…