朝 プロテインバー 昼 ゆでたまご きゅうり2本、塩昆布ごま油で 糖質ゼロビール 夜 しゃぶ葉でしゃぶしゃぶ食べ放題 野菜、お肉たくさん！ ソフトクリームは1回に留めました。 香味野菜、もりもり野菜とれて好き。 夜2 ビール レモンサワー2 ゼロカロコーラ …