うへ 久しぶりにみた53キロ台 生理開始です。 朝 プロテイン 昼 一平ちゃん明太子 サラダチキンチーズ りんご しょっぱい！ おやつ チョコラスク 夜 スープ タンパク質サンド ビール チーズ 夜おやつ ブラックサンダーミニ2つ 弟がおいていったシュークリー…