朝 プロテイン 昼 ホルモン鍋 キンパ ビール2杯 ハイボール1杯 おやつ ホットク半分 さつまいも ラテ 夜 りんご1個 チョコ ♡ 韓国ご飯DAY！！！ さっっむい！！ ジム行って傾斜たくさんつけて1時間歩いた にほんブログ村 にほんブログ村