体脂肪測れる体重計買った！ 21.4%でした。 昔30あったから、まぁよしです 朝 プロテイン 昼 お団子 うな重 肝焼き おやつ 黒蜜きなこソフトクリーム 夜 ビール 無糖レモン チョコ ナッツ ぬか漬け ♡ おデートでした。 楽しかったぁー 最初緊張したなぁ にほ…