朝 プロテイン 昼 ゆでたまご2 カレー玄米 おやつ コロンみたいなやつ チョコ ココア オレンジジュース 夜 赤から鍋 レモンサワー おやつ チョコ ♡ ジム行こうかと思ったけど 10時には寝てしもうた！！ 今週つかれまひた にほんブログ村 にほんブログ村