朝 プロテイン 昼 豚骨醤油のラーメン チャーハン うまうまでした。 おやつ 31のアイスダブルっ ぶれ。 ポテチ半分くらい？ ハニーバターアーモンド 知育菓子w 夜 鮭のルイベ丼 ビール 夜中 プリンアイス (`o´) 明日から頑張る。 ♡ にほんブログ村 にほんブ…