白菜ツナお好み焼き ボクシングジムへキツすぎて途中で貧血おこしそうになりました。 ほぼ苦手なサーキットトレーニング。 ふらふらで帰宅。チーカマビール 食欲あまり湧かず。おやつ チョコ 豚の生姜焼き ルイベ漬け 玄米 お味噌汁 ビール 美味しかった！ …