52.30 今朝はダウン着ました。

さむー

朝

プロテイン

昼

麻婆豆腐丼

ゆでたま2こ

相変わらずカルディの黒麻婆豆腐で。

美味です。

おやつ

チョコ

夜

ヨーグルト

納豆キムチ

お歳暮でもらった1人用鍋

優しい味で美味しかった！

たまごも追加しました。

夜2

氷結無糖レモン

結局4%がお気に入りです

♡

さむいさむいさむいよー

もうダウンジャケット着始めました。

最近ちょっとだけ早く寝るようにしている

それだけで日中元気だし

へんな食欲も収まってきた気がする。

2時に寝て8時起床。

とりあえず6時間睡眠きーぷ！！

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