52.20

朝

プロテイン

昼

酸辣湯スープと玄米

えびでかくてぷりぷり

おやつ

オートミールクッキー2

フルーツサラダヨーグルト

おいし。

夜

酸辣湯スープ残り

納豆

プロテインバー

♡

引っ越し準備ちゃくちゃくと。

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