や、前からダイエット食品としてはまっていけど今はとことんはまっている。
おからツナポテトサラダ風
おからビーフンナゲット
おからパウンドケーキ
おからクッキー
これから作る予定は
おからお好み焼き
おから激辛スープ
で、、作って食べ過ぎています。
いつものごとく。
そしてお腹がはってぱんぱん
おからの食物繊維をとりすぎて便秘になりそうな予感、、、
サイリウムで解決できるかなー
今日の
朝ごはんは、おからパウンドケーキ
昼ごはんは、キムチ豆腐スープと玄米おにぎり
夜はおからサラダとキムチ豆腐スープ、おからパウンドケーキ(多め)
大豆製品とりすぎて体が大豆になりそう。
そしておからを追加で600g買ってきた。
おからパウダーより生おからのが味が好きです。
小麦ファイバーは味が苦手、、
今日は久しぶりに予定いれずに
制作活動をがんばったり
掃除ちゃんとしたり
暖かい時間帯にジムにいきたいです！
ぜんぶ自分の時間、さいこー！！！
最近休みの前日はお風呂ためて、
はいらずに化粧したまま寝るパターンがでふぉになっちゃいまして肌の調子わるし。
もともとわるいのに、、(・ω・)
ジムも寒くていけない言い訳。
はやくステッパー届かないかなぁ
職場まで歩いていく(30分くらい)てのと
朝の時間あったら腹筋ローラーちょっとでもやるってのは何回かできてます。朝ちょっと体動かした方が調子がよい！
昨日は職場の手伝いでチラシ配りを外でずっとしてましたが、とてつもなく疲れました。
じーさまには気に入られるけど
ばーさまには怒鳴られるの巻。
ブログの放置グセがついにつきました。
日課ってすごいよね！
毎日つづけることはすごい！わたしは全てのことに対して飽き性。
さて10月の
食費16373円
交際費21680円
光熱費7168円
でした！
交際費があがるときは食費はさがーる。
すんごく可愛いライトを衝動買い！
ただのワイヤーライトじゃなくて
なんか何本もわしゃわしゃしてる。
5000円くらいしたぜ
ベッド脇のカーテンのとこ
明るさも調整できます。
ひとりぐらしのアラサーがこれやってたら
ちょいと痛いね
気にしないけどさ！
だってかわいいもんはかわいい。
asmrの人ってこんな感じの背景だよね〜
いまやりたいことだらけでたいへん
ひとつずつやって、どれか当たるといいなー
結婚相談所、休会してきたー
活動期間2ヶ月！
すごい早いですねー
担当さんもびっくりしてた。
解約するつもりだったけど休会も無料みたいなので、もし気持ちの変化があったときように休会で。
いやー無駄なお金(・ω・)
けど、どーしても気になっちゃったの
わたしも結婚したい気持ちが本気であったの！
けど休会して、帰り道
すごーーーくすっきり。
婚活アプリとかも全部やめて
友達と会う機会がふえて
ストレスがすこしへりました。
最近の自分はなんかやばかった。
あとは仕事をどーするかなぁ
辞めるか、減らす。
そんで副業のほうをメインにして
新しいこともしたいです。
昨日の夜はお父さんの還暦祝いをうちで。
いろいろ作ったもの褒めてもらえて
嬉しかったー
弟も2人ともこれたし良かった良かった
家族すきだなー
孫の顔がなかなかみせられずごめんなさい(T^T)
