金曜

朝

ゆでたまご

ココア(ココア、エリスリトール、牛乳)

昼

シーズニング胸肉

ゆでたま1.5

ぶろこり

間

ぽてち10枚くらい？

夜

カレールー

ゆでたま

和菓子の最中

チョコ

ココア

夜の暴走

さていまからジム！