朝
昼
ガストで‥
ミートスパゲティにチーズトッピング
ビール
フォンダンショコラソフト
ハッピーアワーでビール200円！
んまんまんま
このパスタはカロリー1200越えだった気がする(^q^)
プラスチーズやらビール、デザートやらで
高カロリーランチとなりました。
夕方
白ごはん
目玉焼き
(・ω・)
夜
昨日のサラダチキンの残り
薬膳スープ
運動
散歩1時間くらい
♡
今日は休みもらって耳鼻科へー
やっぱり副鼻腔炎でした。
綿棒やら器具やら3.4種類鼻にいれて
ガチャガチャ、ズビズビ。
とても痛かった。
鼻の中撮った写真で詳しく説明してくれて
わかりやすかったー
器具でズビズビ吸ってくれたから
一時的に鼻の通りめっちゃよくて、
忘れてた‥この感覚‥！ってなった。
何種類もお薬でて終了。
治るまでけっこうかかるみたい(´･ω･`)
8時の楽しみにしてた全国一斉花火大会？は
自宅ベランダから。
ほんのり音だけがきこえました。
素敵な企画だよねえ〜
ちゃんと見れた方羨ましい！
先月の食費は 28739円！でした。
自粛期間は交際費がものすごく減ったかわりに
食費がプラス10000円くらい。
テイクアウトもしてるし
お酒も毎日のように飲んでるしね、
許容範囲です。
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