51.25

朝

プロテイン

昼

カレー玄米

ゆでたまご2

おやつ

みかん2

クッキー2

夜

しゃぶしゃぶぅ

金麦

ゆでたまご

夜おやつ

酎ハイ2缶

ブラックサンダー

リンツチョコ

グミ

♡

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