53.20

朝

豆乳割プロテイン

チョコ

昼

カニカマたまごチキン丼

味噌汁

わけわからん飯。

おやつ

チョコ

ドライフルーツ

夜

豆乳割プロテイン

納豆キムチ

わかめすーぷ

途中であったかいの食べたくなって

即席スープ

夜おやつ

おせんべ

チョコ

コークハイボール

豆乳でプロテインつくると美味しい

今日は朝チョコ味、夜いちご味。

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