50.35

あんま増えてない！

朝

プロテイン

昼

カレー玄米

ゆでたまご2

おやつ

ブラックサンダー

夜

サラダチキン

コンポタ

ゼロビール

おやつ

ブラックサンダーミニ

一日休むだけで仕事量えぐっ

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