50.45

朝

プロテイン

昼

ユッケジャンうどん

ゆでたまご2

ぶどう

セブンのユッケジャンスープをいれただけ。

おやつ

もなか

うまし

最近、職場の前を通るおじいちゃんに

いろんなもの貰います。

夜

サラダチキンにチーズ

こんぽた

ビール

晩酌

無糖レモンサワー

クラッツ半分

ルマンドアイス半分

ブラサンミニ

晩酌なければとても良かったァァー！

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