わたしきろく

昭和61年産まれ。

53.10

 

 

ぱんぱんに浮腫んで起床。

10時間寝た。

 

ぶくぶく太っている

来週までに調整するはずだったのに!

 

 

プロテイン

 

酸辣油スープ

チンご飯半分

りんご

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おやつ

ラスク2

チョコ

 

 

酸辣湯スープ

納豆

ビール

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スニッカーズホワイト

チョコ

おせんべ

りんご

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夜おやつ

今日も食べ過ぎましたねぇ

 

気休めにフィッボクシングしました

 

 

 

 

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