52.00 なんだか普通の1日

朝

プロテイン

昼

ゆでたまチーズカレー

おやつ

ドライフルーツ

チョコ

ゆでたまご

夜

濃い味糖質0

とうふそうめんに生卵わさびオクラ納豆

大粒！

久しぶりのワカメスープ

寒かったからねぇ

夜おやつ

チーズケーキ

赤ワイン

♡

お昼のカレー

玄米も一緒に冷凍するとおかゆみたくなってしまう。

らくちんなんだけどなぁ

別々に持っていかないとー

明日のお昼、何にしよう。

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