50.70

朝

プロテイン

おやつ

パウンドケーキ？

チョコ

見たらヨダレとまらなくなっちゃって食べちゃった。うま

昼

チン玄米

サラダチキンチーズ

海老のビスク

おやつ

クッキー

チョコ

りんごじゅーす

夜

ほうれん草の胡麻和え

お好み焼き少々

海老マヨブロッコリー

ビール

酎ハイ2.5

夜おやつ

ティラミス

♡

友達きた！

色々買ってきてくれたので

ちびちび食べながら晩酌ぅ

漢らしい人は好きだけど

偉そうな人は好きじゃない。

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