51.60

朝

プロテイン

昼

チンの玄米160g

サラダチキンチーズにおかかマヨ

コンポタ

オレンジ

韓国のりは何年も前のものだったので

味が変で残しました

おやつ

チョコ

牛乳

プロテインバー

おせんべ

夜

きのこ大量の酸辣湯スープ

糖質ゼロビール

おやつ

生チョコ5個くらい

いかせんべい

ぐみ

♡

アモングアス！

下手すぎるぅぅぅ

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