はからず。

朝

プロテイン

昼

タンパク質サンド

オイコスヨーグルト

コンポタ

おやつ

チョコクッキー

夜

ビール、ハイボール2

明太じゃがバター

塩豚うどん

味噌汁

彼氏ごはん

失敗したらしく落ち込んでた。

しょっぱくて美味しかった！笑

おやつ

ロイズのチョコチップ

便秘だけど明日体重はかるかぁ。。