朝
昼
ジョナサンランチ (株主優待)
ハンバーグと五穀米
美味しかった！
そしてビールは頼まなかった！！！
デザートは頼みます。
抹茶ババロア黒蜜ソフト
夜
久しぶりにメンバーとさくっと居酒屋。
メンマとえんがわユッケ
ビール、梅干しハイ
レモンサワー×2
帰宅後
雪見だいふく1つと
このアイスは酸っぱめで
好みではなかったです。
アイスはあまあまじゃないと！
♡
最近YouTubeのおすすめに
お米ダイエットっていうのがたくさん出てきて気になる。
米6 おかず4の割合で3食食べるってやつ(たぶん)
ジャンクなものや甘いお菓子への欲がなくなって
胃腸の調子が整うんですって(たぶん)
夜ご飯に米を食べる罪悪感が
ダイエットをはじめた、高校生の時からあるんだよねえ〜
もうちょっと調べて、良さそうだったら
初めてみようかな。
