2022-01-01から1年間の記事一覧
朝 プロテイン 昼 ペンネボロネーゼ ゆでたまご2こ 昨日の！ おやつ バウム ちょこ ブラックサンダー 夜 しゃぶ葉 大量にたべた。 ビール、ハイボール2 たべすぎた。 久しぶりに友達と会ったー！ けど早く彼氏に会いたくて帰りたかった。 これが依存かっ に…
年内55キロいきそう。 どーやってダイエットすればいいんだっけ。 朝 ローソン！ おにぎり たんチキ サラダ チーズケーキ 昼 ゆでたまご でかヨーグルト半分くらい これおいすぃ 夕方 おかゆ 納豆 味噌汁 ビール 夜 カプレーゼ ボロネーゼペンネ アヒージョ …
秋服きたら汗だく。 朝 プロテイン 昼 ツナ梅おかゆ おやつ おいしいヨーグルト マドレーヌ チョコ 夜 納豆キムチ なめこ汁 びーう 夜2 彼氏帰宅に合わせて青椒肉絲！ と、もやしナムル ハイボール3杯。 おいしくでけた！！ ちょっと味見くらいにしておこう…
朝 プロテイン 昼 サラダ コンポタ ツナ缶忘れたーーっ おやつ ポッキー1 のむヨーグルト チョコ いちごみるく少々 夕方、低血糖症状でてしんどかった。 夜 残りの肉じゃが 残りの味噌汁 シャケ ざく切りキャベツ もやしナムル ビール、ハイボール、りんごサ…
休みの日は早めに夜ごはん食べるから いい感じに落ちてるな またすぐ戻りそうだけど。 夜のお菓子注意！ 朝 プロテイン 昼 ツナサラダ コンポタ おやつ ダックワーズ ボルボローネ のむヨーグルト ブラックサンダー オロナミンC かんとりーまぁむ 夜 肉じゃ…
朝 参鶏湯雑炊？ 昼 ピザ からあげ チキンカツ お酒 ゆでぴー お酒っ そのまま夜ご飯 肉じゃが 浅漬け お酒 おやつ チョコ ブラックサンダー2こ 買い物いって お惣菜たべて お酒飲んで競馬見て 夜ご飯食べてお酒飲んで 競馬みて おわり。 にほんブログ村 に…
朝 プロテイン 昼 納豆汁 炊き込みご飯 ゆでたまご2 おやつ アルフォート2 キットカット一袋！ 美味しかった。 完食してしもうた。 夜 エビマヨ 豆腐キムチ お菓子 お酒4本 彼氏作！ 美味しかったー！ にほんブログ村 にほんブログ村
朝 プロテイン 昼 オニオンスープ ツナサラダ おやつ アルフォート1 でかポッキー1 じゃがりこ少し オレンジジュース半分 夜 ビール 酎ハイ 回鍋肉 キムチ 納豆汁 本日は私作！ 簡単でおいしかった！ 納豆汁は納豆すり潰すのがめんどかった。 次はもうそのま…
朝 味噌汁 梨 おやつ スノーボールクッキー 必要なもの買う為、2時間歩き回った！ 夕方 餃子6こ ビール 酎ハイ 夜 ハンバーグハヤシソース 浅漬け トマトのさっぱり漬け ビール 酎ハイ チョコバリアイス 写真とりわすれたーーっ！ ハンバーグ、パン粉なくて…
なんでー( ﾟДﾟ) 朝 プロテイン 昼 コンポタ ツナうどんサラダ 昨日の残りのうどんも入っております おやつ シャインマスカット サクサクパンダ シュークリーム 夜 さばの塩焼き もやしの何か キノコの味噌汁 お酒3 写真とりわすれ おやつ アイス チョコ にほ…
朝 プロテイン 昼 ツナキノコサラダ コンポタ おやつ ヨーグルト クッキー3 シャインマスカット いちごみるく 夜 焼きうどん 浅漬け 味噌汁 ビール2本 今日は私作。 彼氏は二倍量で綺麗に盛りました 褒められた(°∀°) おやつ チョコ 今月末までにホワイトベル…
朝 プロテイン 昼 ツナサラダ おやつ いちごみるく クッキー4 おいしー！ 夜 最後のタンシチュー ゴールドスター 味噌汁 浅漬け 酎ハイ ♡ 美味しかったタンシチューもこれで終わり(T^T) ゴールドスターよりホワイトベルグのが好きだな にほんブログ村 にほん…
朝 タンシチュー 昼 ウニクリームパスタ タンシチュー バケット ビール お酒 おいしすぎたーーっ！！！ 爆睡！ 夜 アイス フルーツタルト残り ♡ お昼寝ルーティン。 4連休あっというまであった。 お誕生日もあって豪華なおうちご飯。 リファのシャワーヘッド…
私の体重はどこまで増え続けるのでしょうか。 朝 雑炊 私のお誕生日が平日なので今日お祝いすることにっ。 スーパーいってお寿司やらウニやら でか牛タンやらを購入！ 昼 お寿司 お酒2 おやつ フルーツタルト 血糖値爆上がりで爆睡っ！ 夜 塩昆布キャベツ塩…
朝 納豆チャーハン スープ 昼 月見セット お酒 おやつ マックシェイク 夜 焼肉！ お酒！ 彼氏とうちの家族とご飯。 もう父も母も、彼氏のことお気に入りだねん スーパーグッド。ありがとうありがとう 今日は仲良く過ごせました。 にほんブログ村 にほんブロ…
4連休初日！ 朝 炊き込みご飯 スーぷ バンバンジー 昼 ウインナー2 ビール 夜 からあげ ポテト ポテチ ビール お酒たくさん お出かけするので久々にしっかりメイク。 目でか、、こわ、、 ひくー 言われ悲しい気持ちになり 半日不機嫌な私。引きずりすぎた。 …
さて、どーやってダイエットするか。 落ち込みますね まずは職場にブラックコーヒー持ち込み作戦です 朝 プロテイン 昼 炊き込みご飯 マヨウインナーゆでたまご お吸い物 おやつ ヨーグルト ブラックサンダーミニ スイートポテト 夜 味噌汁 バンバンジー 餃…
色々考えすぎて 寝たの結局5時ー。 朝は普通に戻る2人。 朝 プロテイン 昼 カレーライス ゆでたまご おやつ オレンジジュース チョコ 夜 ホッケ ツナの炊き込みご飯ちょっと 豆腐とネギの味噌汁2杯 肉野菜炒め びーう かんちゅー2 焼き魚って満足度たかいな…
朝昼 カレーライス 夕方から お酒3缶 キムチ 浅漬け お寿司 カツカレー おやつ アイス ♡ 買い出しうまくいきません。 けちって買わなすぎる問題 次こそ気持ちよく買い出ししたい。 誕生日プレゼントはシャワーヘッドにしてもらった。 最初はアクセサリーのつ…
朝 ナスのお味噌汁 昼 肉巻きおにぎり チキン南蛮サラダ ビール 夜 カレーライス お菓子 ビール、酎ハイ ♡ うちの家族と焼肉行く予定でしたが 台風きてるので延期ーっ だらだらして また食べまくりましたとさ にほんブログ村 にほんブログ村
朝 プロテイン 昼 ウインナーチーズ丼 ゆでたまご2こ おやつ フルーツヨーグルト 桃ヨーグルトドリンク 夜 ハヤシライス チーズダッカルビ お菓子たくさん お酒たくさん おやつ シュガーコーンアイス ♡ 彼氏の友達がきてて、 大量に食べて飲みました。 本当…
朝 プロテイン 昼 サラダチキン丼 おやつ オムレットケーキ 夜 豚キムチ 塩昆布きゃべつ 納豆豆腐 彼氏作！ 短い時間で美味しく作ってくれたー！ びーる 酎ハイ ♡ 毎日お酒は飲むものとして 何が一番コスパ良いか悩み中。 にほんブログ村 にほんブログ村
53キロの体になったなぁ 朝 シャケ弁当 シュークリーム 昼 プロテインバー 夜 餃子 バンバンジー 餃子大量生産。80こ！ 冷凍保存。 けどジューシーさ足りず彼氏は微妙な反応であった(^q^) バンバンジーは胸肉で。 タレめっちゃおいしくできた！ ビール 酎ハ…
朝 パイの実 昼 天ざる大盛り 完食！ たべすぎた！ 口の中がネギぃぃー！ おやつ チョコ ぐみ いちごみるく アイス 口の中のネギを消したくて はらぱんなのに食べました。 夜 ピーマンに肉詰め にんじんの塩昆布あえ ビール、酎ハイ おやつ アイス くっきー …
朝 なし 昼 ウインナー卵丼 コンポタ おやつ パイの実2つ チョコ カフェオレ 夜 鶏むね肉、ゆでたまごの甘じょっぱく煮たやつ。 ほぼ彼が作ってくれた。 1人鶏むね肉1枚って多いかな ビール 酎ハイ2 おやつ シャインマスカット にほんブログ村 にほんブログ村
朝 なし 昼 ウインナー卵丼 おやつ チーズケーキ味のココナッツサブレ もらった！ おいちい！ 夜 だしバタおかず鍋 ビール おやつ カラムーチョ ♡ ダイエットいい感じな気がします！ にほんブログ村 にほんブログ村
朝昼 パスタ2種類 夜 ガーリックチキンソテー お酒は ビール350を1 酎ハイ500を3 のみ過ぎました。 酎ハイは１週間もたせるつもりでいたのに飲みきりました。 おやつ サクサクいちごチョコ一袋 パルム芋アイス ♡ 大量に食料買った！ 私が食費係なんですがケ…
朝 サラダチキン 昼 サラダチキン丼 コンポタ おやつ チョコ 飲むヨーグルト 夜 麻婆豆腐 お弁当山分け ♡ 電波悪いよお にほんブログ村 にほんブログ村
以前より30分早起き生活！ 朝 銀座ワッフル 昼 塩サバ 玄米 スープ おやつ ヨーグルト いちごちるく チョコ 夜 お弁当 おつまみ ビール サワー おやつ チョコ ♡ 段ボール開封作業！ またちょっと進みました。 彼氏が迎えにきてくれて帰りにお惣菜買って帰っ…
体重計ないので測れず。 朝 サラダチキンスティック おやつ ガルボ 昼 ラーメン ビール 夜 玄米 サラダチキン たことブロッコリーのバジルサラダ ビール2本 おやつ ピスタチオアイス ♡ 引っ越し当日！ 昨日はだいぶ終わらせたと思ってた箱詰めが なかなか終…
