2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧
最近二度寝の癖がー いつもギリギリ。 朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2 おやつ 白い恋人 チョコ4 夜 麻婆豆腐納豆 玄米すこし わかめすーぷ ヨーグルト アーモンドチョコ 白い恋人2 ほたて ♡ なんか脱力です‥ 疲れたー にほんブログ村 にほんブログ…
朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2 おやつ チョコ4 白い恋人 夜 麻婆豆腐 納豆キムチ わかめすーぷ 糖質ゼロビール 夜おやつ ポテチ ポップコーン カルパス ほたて どちらも美味でした ♡ お菓子食べすぎたな にほんブログ村 にほんブログ村
朝 サラダチキン アーモンドチョコ 白い恋人 昼から夜まで いろいろと。 お酒たくさん 行ってみたかったお店！ 安いし居心地よかた〜 夜 チョコたくさん チョコミントアイス半分 ♡ たくさん食べたはずなのにお腹ぺこぺこ にほんブログ村 にほんブログ村
朝 プロテイン 昼 アスパラ豚肉炒め丼 ゆでたまご2 カップスープ アスパラ終了。 おやつ ブラックサンダーミニ チョコ3 ドライいちじく 夜 糖質ゼロビール 玄米に筋子納豆チーズ 味噌汁 筋子のもったいない食べ方 しかし美味しい！ 夜おやつ 白い恋人2 バタ…
朝 プロテイン 昼 アスパラ豚肉炒め丼 ゆでたまご2 美味しい野菜って美味しい。 おやつ ブラックサンダーミニ ハイカカオチョコレート3 夜 アスパラ豚肉の残り 筋子 チーズ 糖質ゼロビール 夜おやつ 白い恋人2 ホタテ2 カルパス1 おすすめほたて。 ♡ 副反応…
やすみ！ 昨晩はなぜだか全然寝られませんでした。 今日も眠気との戦い！ うでだるいー 熱、なし！ 朝 筋子納豆玄米 わかめすーぷ おやつ 白い恋人2 昼 生ハムメロン ワインサワー カルパス 甘い お散歩 1万歩クリア。 夜(夕方) ガスト！ たるたるチキン定食…
朝 プロテイン ワクチン2回目接種！ 昼 お母さんとイタリアンランチ。 ほっとぺっぱーのgotoポイント消費！ 前菜、パスタ、ティラミス。 帰宅後、眠気がー‥ そして注射した左腕 ぜんぜん力がはいらないー。 おやつ 無糖レモン 白い恋人 睡眠 夜 サラダチキン…
朝 プロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたまご2 おやつ ブラックサンダーミニ ハイカカオチョコ3 夜 ワインサワー コークハイボール メロン 生ハム 酔いがまわって 気がついたらカップヌードル汁まで完食 そのあと チョコとナッツとポテチたべてました。 久しぶり…
朝 プロテイン 昼 さーもんいくら丼 ゆでたまご2 味噌汁 生物お弁当ハラハラ セーフでした。たぶん おやつ ブラックサンダーミニ ルマンド 夜 アスパラベーコン残り ゆでたまご サラダチキン レッドアイ！ おいし。 マリカーはまりすぎて 他のこと何も出来て…
朝 サーモンいくら丼 わかめ味噌汁 チーズケーキ 昼 一番搾り糖質ゼロ サラダチキン スープパスタ プロテインバー半分 夜 サッポロラガービール アスパラベーコン (このカンカンすごい可愛い！！) とれたてアスパラ 美味しすぎる！！ 夕方涼しかったのでたく…
せふせふ 朝 プロテイン 昼 チーズカレー玄米 ゆでたまご2 おやつ ブラックサンダーミニ ちょこ4 夜 ゆでたまごすじこ イカ墨パスタいくら プロテインバー半分 チョコ 糖質ゼロビール 氷結レモンサワー ♡ すじこといくら たくさんいたたきました。 イカ墨に…
お休みでした。 おでかけ！ 朝 カレー玄米 おやつ アイスmow 昼 味噌ラーメン ビール おやつ ブラックサンダー 夜 チキンクリームパスタ パン 肉サラダ フィナンシェ スパークリングワイン なんやこの食生活は。 おでかけしてたくさん食べまひた。 明日体重…
朝 海老サラダ マフィン 昼 キュウリ 夜 お刺身たくさん お酒たくさん 夜2 チョコレート ピノ ♡ 明日はチートデー！
朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼ラスト ゆでたま2 こんすぷ おやつ ブラックサンダーミニ じゃがりこ1/3くらい (久しぶりに食べたら止まらなくなった、じゃがりこ明太もんじゃ味) 夜 最近休みの前日はコンビニサンドイッチ ローストビーフロール ゆでたま1 こん…
おっ！ 一応目標値だったんだよ50kgは。 けど欲がでて48kgが目標になりました。 朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2 コーンスープ おやつ ブラックサンダーミニ ドライいちじく ハイカカオチョコ2 夜 納豆キムチ わかめすーぷ きゅうり 糖質ゼロびーる…
朝 プロテイン 昼 麻婆豆腐丼 ゆでたまご2 おやつ チョコ3 夜 糖質ゼロビール きゅうり 麻婆納豆 わかめすーぷ 夜おやつ デーツ2 ♡ マリカーやりました。 アマプラで 生きてるだけで愛 みはじめました。 おもしろそげ。 にほんブログ村 にほんブログ村
朝 プロテインバー 昼 ゆでたまご きゅうり2本、塩昆布ごま油で 糖質ゼロビール 夜 しゃぶ葉でしゃぶしゃぶ食べ放題 野菜、お肉たくさん！ ソフトクリームは1回に留めました。 香味野菜、もりもり野菜とれて好き。 夜2 ビール レモンサワー2 ゼロカロコーラ …
朝 プロテイン 昼 サラダチキン丼 ゆでたまご2 コーンスープ 途中、かなり満腹になったけど食べ切りました。 おやつ チョコ3 夜 サンドイッチ！ コーンスープ 糖質ゼロビール チーズと シークァーサーサワー なかなか良いです ♡ 今日もマリカーしました。 や…
朝 プロテイン 昼 焼肉丼 ゆでたまご2 コーンスープ おやつ チョコ4 夜 とうふそうめん 納豆キムチ インスタント味噌汁 赤だし味噌汁すき！ 夜おやつ かんとりーまぁむ ♡ 質素な食事にもどりました。 マリカーさ、初期設定のままだから 落ちない設定だったの…
やすみー 朝 玄米 ツナキムチ納豆まよ 味噌汁 昼おやつ かんとりーまぁむ ロイヤルクリームチーズ2 ウィダーインゼリー んま！！ 夜 社長さんと。 フレンチコース 食べるの集中して撮ってない(^q^) ヘルシーなもの多くて良かった。 美味しくいただきましたー…
朝 プロテイン 昼 サラダチキン丼 コーンスープ おやつ チョコ ドライいちじく 夜 セブンのラップロール コーンスープ 糖質ゼロビール ラップロールすきー！ タコス味すきぃー！ 夜おやつ ブラックサンダーミニ ♡ そして食べた後即就寝。 つかれてたんだな。…
朝 プロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたまご2 おやつ チョコ 夜 昨日の残りサバ缶汁 納豆キムチ チーズ糖質ゼロビール 夜おやつ チーズのアイス 一個ぺろり マリカー！ マリカー動画たくさんみてたら なんか自分のやり方わからなくなってしまった。 いきなりス…
朝 プロテイン 昼 チーズカレー 玄米 ゆでたまご2 カップスープ おやつ ポッキー一袋 ガルボ3 夜 サバ缶スープ 糖質ゼロビール チョコ 夜おやつ アイス1/4 ♡ 職場で、久しぶりにオーナーさんと喋ったけど やっぱ私嫌われてるなぁー どっとつかれました‥ まだ…
やすみー！ なんだか生理がなかなか終わりません。 不正出血‥？ワクチンのせい‥？ 朝昼 中華ビュッフェ これ、２回分と ソフトクリーム2回 おやつ キャラメルポップコーン 夜 とうふそうめんツナマヨ わかめすーぷ 糖質ゼロビール ♡ 映画、るろうに剣心の最…
朝 プロテイン 昼 カレー玄米 ゆでたまご2 おやつ ブラックサンダーミニ ドライいちじく ハイカカオチョコ 夜 なす味噌汁 サラダチキン 糖質ゼロビール 氷結レモン2 カルパス 糖類ゼロチョコ サラダチキンは毎回、 ひとくちかじってからチンします。 夜おや…
結局毎日お酒飲んでるから減りが悪い。 朝 プロテイン 昼 焼肉丼 えびすーぷ ゆでたまご1 おやつ ハイカカオチョコ3 ドライいちじく ブラックサンダーミニ 夜 味噌汁 サラダチキン ハイボール3杯 アマノフーズのフリーズドライ味噌汁 おいしいよなぁ。 チー…
今日も腕痛いですが慣れてきた。 熱もなく元気です！ 朝 大盛りコブサラダ 昼からだらだら パンナコッタ 糖質ビール (美味しい) イカ墨パスタ アイス半分ずつ食べ比べ 牧場しぼりラムレーズン と、 MOWラムレーズン 牧場しぼりはふわふわミルクでほんのりラ…
有給。 ワクチン接種の日。 朝 プロテイン 昼 銚子丸でお寿司 ノンアルビール あら汁2杯 ぷりん 何巻食べたか不明です。 おやつ ブラックサンダー 白い恋人 夜 とうふそうめん 納豆キムチ わかめすーぷ レモンサワー ♡ ワクチン１回目(ファイザー) 受付から…
朝 プロテイン 昼 サラダチキン丼 海老のビスクスープ ゆでたまご2 おやつ キットカット2 お土産お菓子 夜 キャベツに焼肉 わかめすーぷ 糖質ゼロビール 夜2 氷結無糖レモン 焼酎ハイボールレモン 7パー酔っ払う。 ラングドシャアイス 白い恋人3こくらい チ…
朝 プロテイン 昼 カップスープ 昨日の残りの肉丼 ゆでたまご2 焼肉ミックスでがっつり！ おやつ キットカット2 夜 とうふそうめんに納豆キムチ わかめすーぷ ♡ 昨晩は腰が痛くてなかなか眠れなかった‥ どの体勢もつらい。 朝起きても腰が痛すぎてロキソニン…
